Reabertura tras confinamiento por Coronavirus

Retraso en la reabertura

Gestión psicológica en aislamiento por Coronavirus - Tema 5

De manera individual, podemos "decidir" cuidarnos, un nivel físico y mental. Aplicar a nuestra vida personal una serie de hábitos que nos ayudan y proteger en las situaciones estresantes.

Gestión psicológica en aislamiento por Coronavirus - Tema 4

Ante la situación de emergencia que estamos viviendo, es inevitable encontrarnos delante de un estrés constante y duradero. ¿Cómo combatirlo naturalmente para enfrentar los desafíos que se presentan y no renunciar a una buena salud?

Gestión psicológica en aislamiento por Coronavirus - Tema 3

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional, que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir un frustrado, furioso o nervioso. Es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.

Gestión psicologica en aislamiento por Coronavirus - Tema 2

MIEDO Todos, sin excepción, sentimos miedo. Es una emoción básica, inherente al ser humano, una reacción normal y saludable ante situaciones desconocidas, amenazadoras y peligrosas amenazas, como la que estamos viviendo estos días.

Gestión psicológica en aislamiento por Coronavirus - Tema 1

Estas recomendaciones de Ayuda y Gestión Psicológica nos ayudan a sobrellevar esta nueva y difícil situación que vivimos de la manera más adecuada posible.

Cómo afecta el Coronavirus desde la perspectiva psicosocial

El miedo es una de las emociones básicas de nuestro psiquismo y una reacción normal y saludable ante situaciones desconocidas, amenazadoras y potencialmente peligrosas como la que estamos viviendo. Una respuesta adaptativa que nos ayuda a mantenernos alerta y tomar las medidas necesarias para minimizar riesgos, ya sea a través de la evitación del peligro o de mecanismos de control y afrontamiento. Sin embargo, el miedo también se puede convertir en algo que nos bloquea y nos impide gestionar las amenazas con eficacia, convirtiéndose entonces en un impedimento y en un problema psicológico.

¿Cuánto sobrevive el Coronavirus en las superficies?

Científicos de EEUU han investigado el tiempo que el coronavirus 2019-nCoV permanece en superficies de uso cotidiano, como el plástico o el acero, con el fin de detener y minimizar la expansión de la pandemia.

Consejos para seguir una dieta saludable sin salir de casa

Además de la incertidumbre por no saber con exactitud cuánto tiempo va a durar el confinamiento y de cómo va a evolucionar la situación día a día, hay quienes ven en su dieta una preocupación. Sin embargo, es una oportunidad única para conseguir enderezar la rutina alimentaria y, de una vez por todas, conseguir llevar un estilo de vida saludable.