De manera individual, podemos "decidir" cuidarnos, un nivel físico y mental. Aplicar a nuestra vida personal una serie de hábitos que nos ayudan y proteger en las situaciones estresantes.
Leer másAnte la situación de emergencia que estamos viviendo, es inevitable encontrarnos delante de un estrés constante y duradero. ¿Cómo combatirlo naturalmente para enfrentar los desafíos que se presentan y no renunciar a una buena salud?
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