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Coronavirus

Gestión psicológica en aislamiento por Coronavirus - Tema 4

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Ante la situación de emergencia que estamos viviendo, es inevitable encontrarnos delante de un estrés constante y duradero. ¿Cómo combatirlo naturalmente para enfrentar los desafíos que se presentan y no renunciar a una buena salud?

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Gestión psicológica en aislamiento por Coronavirus - Tema 3

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El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional, que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir un frustrado, furioso o nervioso. Es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.

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Gestión psicologica en aislamiento por Coronavirus - Tema 2

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MIEDO Todos, sin excepción, sentimos miedo. Es una emoción básica, inherente al ser humano, una reacción normal y saludable ante situaciones desconocidas, amenazadoras y peligrosas amenazas, como la que estamos viviendo estos días.

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Cómo afecta el Coronavirus desde la perspectiva psicosocial

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El miedo es una de las emociones básicas de nuestro psiquismo y una reacción normal y saludable ante situaciones desconocidas, amenazadoras y potencialmente peligrosas como la que estamos viviendo. Una respuesta adaptativa que nos ayuda a mantenernos alerta y tomar las medidas necesarias para minimizar riesgos, ya sea a través de la evitación del peligro o de mecanismos de control y afrontamiento. Sin embargo, el miedo también se puede convertir en algo que nos bloquea y nos impide gestionar las amenazas con eficacia, convirtiéndose entonces en un impedimento y en un problema psicológico.

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