Gestión psicológica en aislamiento por Coronavirus - Tema 1

Tema 1: INTRODUCCION



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Estas recomendaciones de Ayuda y Gestión Psicológica nos ayudan a sobrellevar esta nueva y difícil situación que vivimos de la manera más adecuada posible, evitar que el miedo se convierta en un fenómeno viral y, si corresponde, hacer la situación de confinamiento durante la cuarentena lo más tolerable y saludable posible.


Pretendemos evitar que la mala gestión de nuestras emociones se convierta en un problema añadido y que dispongamos de herramientas para conseguir afrontar esta nueva situación que vivimos con tranquilidad, conocimiento y buena disposición. Esto facilita y facilita nuestro trabajo en unas nuevas circunstancias, nuestro bienestar, el bienestar de las personas que nos rodean y, en general, el conjunto de la población.

Introduccion - Gestion Psicologica confinamiento - Dental Beyer


Las situaciones de confinamiento recomendadas actualmente pueden llevar a cabo la persona a diferentes sensaciones y estados anímicos: soledad, incertidumbre, ira, tristeza, aburrimiento, angustia o estrés, entre otros.

Pero salir de casa para trabajar o hacer otras gestiones, también puede generar miedo y ansiedad.