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EL BESO SALUDABLE

BÉSAME MUCHO

El beso tiene muchos efectos beneficiosos para la salud.

Junto a los brazos y las caricias, son actos de amor. Producen sensaciones agradables. Son experiencias a veces únicas e inolvidables, pero el beso debe ser saludable para evitar transmitir posibles enfermedades. Mantener una salud oral optima también es importante para nuestras relaciones sociales.

El beso nos ayuda a estrechar los lazos humanos, porque somos seres sociales. El beso ayuda a la salud cardiovascular, dilatando los vasos sanguíneos. Según algunos estudios, el beso estimula la producción de determinadas hormonas en el hipotálamo que mejoran nuestras defensas. El beso libera endorfinas y estas reducen la sensación de dolor. Pero también se produce serotonina, sustancia que aumenta nuestro ánimo y combate la tristeza. Al besarnos, activamos muchos músculos faciales, favoreciendo su tono. Desde el punto de vista dental, los besos incrementan la producción de saliva, fluido muy importante para la salud oral. Finalmente, besar aumenta la autoestima: nos hace sentir queridos.

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