Skip links

Soy Deportista – Como Debo Cuidar Mis Dientes

El deporte es fundamental: cuida tu boca y rendirás más.

Poca gente sabe que una mala salud oral tiene consecuencias negativas en los resultados de los deportistas.

El deportista está expuesto a un mayor riesgo de patologías

bucodentales derivadas de determinados hábitos o de posibles traumatismos.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        .

EL BINOMIO DEPORTE Y SALUD ORAL

Salud oral

  • FRACTURAS dentarias y de mandíbulas

  • BEBIDAS ENERGÉTICAS caries y erosión dental

  • BOCA SECA (XEROSTOMÍA) debido al esfuerzo físico

  • APRETADO DENTAL lleva a dolor, fracturas y problemas de oclusión.

Deportes

  • MUELA DEL JUICIO retenida, riesgo de fractura de mandíbula

  • DOLORES MUSCULARES (mialgias) por infección dental a distancia

  • TENDINITIS debidas a infecciones por caries o gingivitis

  • MALOCLUSIÓN se relaciona con problemas posturales

Deporte aliado de la salud

Practicar deporte regularmente es muy recomendable para la salud, junto a una dieta sana y a la eliminación de hábitos nocivos para el organismo, como el tabaco y el alcohol.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         .

 

Sin embargo, determinados comportamientos o hábitos pueden hacer que el deportista se vea sometido a un mayor riesgo de patología oral.

  • LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS: Contienen mucho azúcar y provocan caries y erosión dental

  • TRAUMATISMOS DENTALES: Se pueden prevenir usando protectores bucales

  • ENFERMEDADES PERIODONTALES: Los deportistas son más propensos a las enfermedades periodontales

  • HIDRATACIÓN: Es fundamental hidratarse bien bebiendo mucha agua antes, durante y después de practicar deporte

  • ENFERMEDADES ORALES: Provocan problemas de salud en articulaciones y musculatura

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     .

ALGUNOS CONSEJOS PARA DEPORTISTAS

  1. DIETA SANA

  • No abuses de hidratos de carbono

  • Cuidado con las bebidas energéticas

  • Hidrátate a menudo bebiendo mucha agua

  1. BUENA HIGIENE

  • Cepíllate dos veces al día

  • No olvides la limpieza interdentaria

  • Usa pasta fluorada

  • Estimula la producción de saliva (chicles sin azúcar

  1. PROTECCIÓN Y VIGILANCIA

  • Usa protector bucal en deportes de contacto

No dejes pasar tus revisiones periódicas

🍪 Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia web.